En The Unique Way en Houston, TX, entendemos que el camino hacia el fitness de cada individuo es único. Es por eso que nuestros servicios de entrenamiento personal están diseñados para acompañarte donde estés y guiarte hacia donde quieres estar. Ya sea que prefieras la comodidad de las sesiones en tu hogar o la energía de nuestro estudio en Houston, estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos de fitness con apoyo personalizado y orientación de expertos. Ponte en contacto con nosotros hoy mismo.
¿Por qué elegir The Unique Way para el entrenamiento personal?
Entrenamientos personalizados: cada sesión se adapta a tu nivel de condición física, tus objetivos y tus preferencias.
Entrenadores expertos: Nuestros entrenadores certificados aportan años de experiencia y pasión por ayudarle a tener éxito.
Opciones flexibles: elija entre entrenamiento en casa o sesiones de estudio para adaptarse a su estilo de vida.
Enfoque integral: Nos centramos en todos los aspectos del fitness: fuerza, flexibilidad, cardio y recuperación.
Entrenamiento personal a domicilio
Experimente la comodidad de un entrenamiento totalmente personalizado en la comodidad de su hogar. Nuestras sesiones de entrenamiento personal a domicilio son perfectas para quienes desean mantenerse en forma sin la molestia de tener que desplazarse hasta un gimnasio.
- Atención personalizada: El entrenamiento personalizado garantiza que cada entrenamiento se adapte a tus necesidades específicas.
- Herramientas proporcionadas: ¿No tienes equipo? No hay problema. Te llevamos todo lo que necesitas para una sesión de entrenamiento completa.
- Horarios flexibles: Trabajamos según su horario para que el fitness sea una parte perfecta de su rutina.
Mantente motivado y en forma desde la comodidad de tu hogar.
Entrenamiento personal en el estudio
Para quienes se destacan en un entorno de fitness profesional, nuestro estudio de Houston ofrece el entorno perfecto para superar sus límites y alcanzar sus objetivos. Nuestro estudio está equipado con equipos de última generación y ofrece un ambiente concentrado y enérgico.
- Equipo avanzado: acceda a una amplia gama de herramientas y máquinas de fitness que se adaptan a todos los niveles.
- Variedad de entrenamientos: desde entrenamiento de fuerza hasta ejercicios cardiovasculares y de flexibilidad, nuestros entrenadores diseñan programas que desafían e inspiran.
- Sentimientos de comunidad: Únase a un entorno de apoyo donde puede conectarse con otras personas en su viaje de acondicionamiento físico.
Experimente la energía de nuestro estudio.
Nuestros programas de formación
Entrenamiento de fuerza
Desarrolle sus músculos, aumente su fuerza y mejore su estado físico general con programas de entrenamiento de fuerza específicos.
Levantamiento de pesas: aprenda las técnicas adecuadas y progrese con rutinas de levantamiento de pesas personalizadas.
Ejercicios con peso corporal: mejore la fuerza y la resistencia con ejercicios que utilizan su propio peso corporal.
Entrenamiento funcional: se centra en movimientos que mejoran la fuerza y la agilidad diarias.
Cardio y resistencia
Mejore su salud cardiovascular y aumente su resistencia con entrenamientos cardiovasculares de alta energía.
HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad): queme calorías y desarrolle resistencia con ráfagas de ejercicio intensas y cortas.
Cardio en estado estable: mejora la salud del corazón con entrenamientos constantes y de intensidad moderada.
Entrenamiento en circuito: combina ejercicios cardiovasculares y de fuerza para un entrenamiento de cuerpo completo que mantenga alta tu frecuencia cardíaca.
Flexibilidad y movilidad
Mejore su rango de movimiento y evite lesiones con entrenamiento de flexibilidad y movilidad.
Rutinas de estiramiento: Mejora la flexibilidad con sesiones de estiramiento guiadas.
Prácticas basadas en yoga: incorporar técnicas de yoga para aumentar la flexibilidad y el equilibrio.
Ejercicios de movilidad articular: concéntrese en ejercicios que mantengan sus articulaciones saludables y móviles.
Programas especializados
Ofrecemos programas de entrenamiento especializados adaptados a sus necesidades únicas, ya sea que se esté preparando para un evento específico, recuperándose de una lesión o buscando llevar su estado físico al siguiente nivel.
Fitness pre y post natal: ejercicios seguros y efectivos para futuras mamás y mamás primerizas.
Entrenamiento específico para cada deporte: mejora el rendimiento en tu deporte elegido con un entrenamiento específico.
Programas de pérdida de peso: Logre una pérdida de peso sostenible con una combinación de ejercicio y orientación nutricional.
Llame al 346-436-9394 o complete nuestro formulario en línea para programar su primera sesión de entrenamiento personal.